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    近日，深圳一名男孩因為感染甲流導致嚴重的并發(fā)癥而去世，引起市民高度關(guān)注，特別是家中有孩子、老人以及孕婦的市民更是擔心。專家指出，這三類人群屬于甲流的高危人群，因為一旦感染很容易出現(xiàn)并發(fā)癥，高度重視很有必要，但也不必過于恐慌，早期應(yīng)積極采取科學的預(yù)防措施避免感染，對基礎(chǔ)疾病積極治療控制，避免病情加重。具體該采取哪些措施預(yù)防？本期“專家坐診”特別邀請三位專家：華中科技大學附屬梨園醫(yī)院呼吸內(nèi)科楊榮時主任、湖北省婦幼保健院婦產(chǎn)科肖梅主任、湖北省婦幼保健院兒內(nèi)科周曉勤主任，為三種特殊人群防甲流支招。

　　* 特殊人群最易出現(xiàn)并發(fā)癥

    截至11月28日，我省7個市州出現(xiàn)甲流重癥、危重癥患者。“流感的危害不僅在于給病患帶來痛苦和生命威脅，更在于其引發(fā)的多種繼發(fā)性疾病，往往成為體質(zhì)虛弱病人的連環(huán)殺手。”華中科技大學附屬梨園醫(yī)院呼吸內(nèi)科楊榮時主任表示，繼發(fā)性肺炎球菌感染在既往流感大流行中，是導致患者死亡的最主要原因之一。尤其是老年人和罹患呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病或糖尿病的慢性病患者，一旦患上甲流更易感染肺炎并導致嚴重并發(fā)癥，將大大增加住院率和病死率。
    因此，專家強調(diào)，如果發(fā)現(xiàn)咽痛、咳嗽、發(fā)燒等流感樣癥狀要及時就診，尤其是孕婦、兒童和老年人，更應(yīng)高度重視。

　　* 準媽媽注意休息不要太勞累

    對于廣大準媽媽來說，全球急劇蔓延的甲流態(tài)勢不容樂觀。孕婦作為流感高發(fā)人群，患病幾率比正常人高十倍。湖北省婦幼保健院產(chǎn)科主任肖梅提醒，在甲型流感高發(fā)的不利形勢下，孕媽媽們不必過于驚慌，可做好自身防護，發(fā)現(xiàn)流感癥狀及時就醫(yī)。
    孕婦們對孕期用藥都有很大的顧慮，懷孕后一旦出現(xiàn)感冒的癥狀，大部分的孕婦寧可“扛”、“挨”過去，也不愿去醫(yī)院就醫(yī)，更抗拒用藥。事實上，這樣常常錯過了疾病的最佳診療時機，導致病情快速發(fā)展，威脅母兒生命。因此，孕婦一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，或出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、肌肉酸痛、疲倦、眼睛發(fā)紅等癥狀，應(yīng)立即就診，以防延誤病情。
    目前國內(nèi)甲流疫苗接種范圍暫不包含孕婦，很多孕婦咨詢可否靠吃中藥來防控甲流，這點專家并不提倡，“是藥三分毒”，建議孕婦還是從做好個人防護入手。
    在生活中尤其飲食上要攝取充足蛋白質(zhì)，添加適量維生素，補充微量元素，以提高免疫力；要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意手部衛(wèi)生，要勤洗手。避免與感冒病人接觸，避免到人群密集的場所，外出乘坐公交車要盡量戴口罩；每天要做適當?shù)幕顒樱缟⒉健⒆鲈袐D操等較輕微的運動，同時要保證每天充足的睡眠。
    現(xiàn)在一些孕婦網(wǎng)站上，甲流正在成為準媽媽們討論最激烈的話題。很多人在問：“現(xiàn)在甲流爆發(fā)，我還能按計劃要寶寶嗎？”肖主任建議，在流感高發(fā)時期，最好推遲懷孕計劃。另外，已經(jīng)注射甲流疫苗的女性朋友，最安全的做法是在接種疫苗3個月后再考慮懷孕。

　　* 兒童注意防寒保暖減少外出

    0至6歲的寶寶還在免疫功能不全期，抵抗力還比較弱，媽媽很擔心，寶寶在這些特殊的時間段，如何安全度過？如何預(yù)防？
    湖北省婦幼保健院兒內(nèi)科周曉勤主任介紹，甲流的癥狀與普通流行性感冒類似，家長難以識別，一旦孩子突然發(fā)燒到38℃以上，咳嗽，頭痛，關(guān)節(jié)疼痛，鼻塞，全身乏力以及沒有胃口、咽喉痛，惡心、嘔吐以及腹瀉等要及時就醫(yī)。
    這段時間父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩，避免前往人群擁擠的場所。如果確實需要帶寶寶出入人多的場所，最好給寶寶戴上口罩。
    讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，勤洗手，預(yù)防甲型流感的第一要務(wù)是勤洗手，要經(jīng)常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。此外，與手、口經(jīng)常接觸的用品也是清潔消毒的重點對象，比如對電話機、水杯、餐具、玩具等都要定期進行清潔消毒。多參加戶外運動，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。保證睡眠，多吃水果蔬菜，應(yīng)保證睡眠每天在10小時左右，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵御病毒入侵的好辦法。近期晝夜溫差大，家長要注意給孩子加減衣物，但也注意不要加衣過多，汗捂在衣服里面，到戶外冷風一吹，反而容易感冒。
    另外，很多家長擔心孩子感冒在家休息會耽誤學業(yè)，希望孩子仍能帶病堅持上課，這種做法并不提倡，據(jù)統(tǒng)計，聚集性疫情96.4%發(fā)生在學校，所以學校的防控形勢還是比較嚴峻的，患病的孩子最好在家休息，不要帶病堅持上課。

　　* 老人應(yīng)加強鍛煉增強抵抗力

    除了孕婦、兒童以外 ，老年人也是流感襲擊的重要對象。特別是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人，更容易受到流感的威脅。
    梨園醫(yī)院呼吸內(nèi)科楊榮時主任指出，老年人因為身體各方面的機能處于逐漸衰退中，因而即便是一般的感冒，對老年人來說也不可掉以輕心。她建議，老年人每天可以進行一些活動量比較適宜的運動。像散步、慢跑等，增強抵抗力。同時，要注意起居規(guī)律，這兩天氣溫溫差有點大，注意天氣變化。在飲食上，合理膳食，多喝白開水。盡量少參加或不參加大型集會和集體活動，少去或不去公共場所。家中要是有流感病人，老年人與病人密切接觸時應(yīng)戴口罩。
    此外，患有呼吸道疾病比如慢阻肺、哮喘、肺結(jié)核鈣化等的老年人，一定要積極治療控制病情，避免發(fā)作，同時可以接種疫苗預(yù)防流感。除了接種甲流疫苗，也可以接種肺炎疫苗。體質(zhì)虛弱者還可以使用丙種球蛋白增強體質(zhì)。
    特別需要注意的是，老年人不要吸煙，因為對于老年人來說，吸煙除了破壞肺功能，沒有其他好處。


                                                       采      寫：周建躍 溫紅蕾
                                                       采訪專家：湖北省婦幼保健院產(chǎn)科肖梅主任醫(yī)師
                                                                      湖北省婦幼保健院兒內(nèi)科周曉勤副主任醫(yī)師