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不孕癥宣教

凡婚后未避孕，配偶生殖功能正常，有正常性生活，同居2年而未曾妊娠者，稱為不孕癥。婚后未避孕且從未妊娠者，稱原發(fā)不孕；曾有過妊娠而后未避孕連續(xù)2年不孕者稱繼發(fā)不孕。

日常保健：

1. 精神因素與不孕有很大關(guān)系。非病理因素，男女雙方精神過度緊張會(huì)影響精子產(chǎn)生或排卵及輸卵管的功能，要放下思想包袱，避免精神負(fù)擔(dān)。多參加有益健康的娛樂活動(dòng)，保持心情舒暢。
2. 男女雙方都要作必要的檢查，經(jīng)檢查確定男方或女方有病時(shí)，應(yīng)針對(duì)疾病進(jìn)行治療。檢查順序：男方精液→女方B超測(cè)排卵→輸卵管造影→免疫功能等。
3. 由于營(yíng)養(yǎng)對(duì)垂體及性腺功能有直接影響，如有全身性疾病或器質(zhì)性病變?cè)斐蔂I(yíng)養(yǎng)障礙時(shí)應(yīng)積極治療并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)以提高身體素質(zhì)。
4. 夫婦雙方應(yīng)掌握性知識(shí)和孕知識(shí)，糾正不良的性生活習(xí)慣。保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
5. 正確測(cè)量并記錄基礎(chǔ)體溫，或排卵試紙，或B超檢測(cè)，掌握排卵日期，以利于受孕。
6. 性交后可用枕頭抬高女的臀部，臥床休息1小時(shí)，防止精液流出。
7. 飲食宜為營(yíng)養(yǎng)豐富而易消化的食品，勿暴飲暴食，注意營(yíng)養(yǎng)，少食肥甘、甜膩、辛辣、煎炸之品，戒煙酒。

食療：

1. 腎虛者：秋冬季節(jié)，可多食羊肉、狗腎、胎盤等，以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
2. 肝郁者：可用素磬花、佛手花、合歡花等煎湯代茶，以舒發(fā)心肝之郁氣。
3. 痰濕者：可用薏苡仁、紅豆煮粥服，忌食脂肪、甜膩之物。
4. 血瘀者：每天可服適量當(dāng)歸紅棗酒，如胸脅脹痛，可服食郁金粉、沉香粉各1.5g，每日2次。