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一、產(chǎn)后媽媽漏尿盆底松弛怎么辦
適應(yīng)癥:
盆底松弛,產(chǎn)后42天婦女、30歲以上已婚的婦女。
◇尿失禁:壓力性尿失禁,胱不穩(wěn)定性尿失禁、混合性尿失禁
◇器官脫垂:輕度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂
◇陰道異常:陰道寬大、陰道痙攣、陰道松弛,陰道膨出
◇性不快:性交疼痛、無性高潮、性欲下降
◇非急性期炎癥:反復(fù)陰道炎、盆腔炎、尿路感染
◇尿潴留
◇疼痛:慢性盆腔疼痛,術(shù)后疤痕疼痛等
◇子宮內(nèi)膜不增厚
優(yōu)點:
◇安全性:無創(chuàng)、無痛、無需服用任何藥物、可重復(fù)性
◇科學(xué)性:引進歐洲25年歷史的康復(fù)治療、手法治療、電刺激和生物反饋相結(jié)合
◇趣味性:治療過程有如游戲般輕松愉快
◇非依賴:在祛除病因后,經(jīng)一個療程治療后,用康復(fù)器結(jié)合家庭保健治療可長期保持療效
作用:
◇產(chǎn)后婦女盆底肌肉功能恢復(fù)
◇增強陰道縮緊度,提高性生活質(zhì)量
◇治療各種尿失禁

◇輕度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂
導(dǎo)診:
◇醫(yī)生先用儀器進行盆底肌肉的電診斷
◇運用電刺激及生物反饋技術(shù)制定治療方案,循序漸進進行康復(fù)治療
◇每周2-3次,每個療程10-15次

禁忌癥：
◇陰道出血(如:產(chǎn)后惡露未干凈或月經(jīng)期)
◇裝有同步心臟起搏器者
◇陰道狹窄(如嚴(yán)重陰道疤痕、陰道菱縮)
◇近期(一月內(nèi))盆底手術(shù)者
◇盆、腹腔惡性腫瘤患者
◇某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者(如盆底肌肉完全去神經(jīng)化、癡呆、不穩(wěn)定性癲癇),不能主動配合治療者。

二、人流術(shù)后應(yīng)該注意什么

1、無痛人流術(shù)后等待患者完全清醒后再進食，再離開門診，如果出現(xiàn)惡心，嘔吐，氣喘，呼吸困難，口唇發(fā)紫等癥狀，立即通知醫(yī)務(wù)人員處理。

2、手術(shù)后24小時內(nèi)，需要密切觀察陰道出血及腹痛情況，如果術(shù)后陰道出血多（和月經(jīng)量相似），或腹痛劇烈，請立即到醫(yī)院復(fù)診，如果術(shù)后陰道出血超過15天或45天內(nèi)月經(jīng)未來潮請到門診就診。

3、手術(shù)以后至下次月經(jīng)來潮前請不要過性生活及盆浴，可以進行淋浴。

4、手術(shù)以后一個月內(nèi)請少進辛辣及生冷食物，可以吃水果，蔬菜，蛋，肉，豆類等有營養(yǎng)的食物，手術(shù)后注意多休息，適當(dāng)活動，盡量避免劇烈運動及重體力勞動。

5、為了您的健康和家庭幸福，請做好計劃生育工作。

三、妊娠期高血壓我們教您怎么做

1、心理指導(dǎo)：

了解妊娠、分娩、產(chǎn)褥期的一般常識，避免一切不良的刺激,解除對分娩的恐懼心理,防止因情緒緊張、恐懼,引起交感神經(jīng)興奮,兒茶酚胺分泌増加使血管痙攣,腎血流量減少而加重病情。

2、飲食指導(dǎo)：

（1）減少食鹽用量，每天不超過6g。

（2）注意補充鈣和鉀：蔬菜和水果是鉀的最好來源，奶和奶制品是鈣的主要來源。

（3）多進食高蛋白飲食;多吃含維生素、鈣、鐵多的食物。

（4）水腫嚴(yán)重者,低鹽飲食,減輕水鈉潴留。

3、休息、臥位指導(dǎo)：
（1）每晚睡眠不少于8-9小時,且保證每日有1-2小時的午休時間可以消除疲勞,減低機體的耗氧量,減輕心臟的負擔(dān)。
（2）臥床時,多取左側(cè)臥位,保證子宮和胎盤的血流灌注,改善胎兒缺氧狀態(tài)。

（3）建議每天散步30-40分鐘為宜，促進血液循環(huán)。

四、妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽我們告訴您怎么吃

糖尿病的治療措施有五駕馬車：藥物治療（包括胰島素和降糖藥）、營養(yǎng)治療、運動治療、糖尿病教育和自我監(jiān)測，妊娠糖尿病對孕婦的影響包括：自然流產(chǎn)率增加，抵抗力下降，妊高癥的發(fā)病率增加，圍產(chǎn)兒易發(fā)生宮內(nèi)缺氧，畸形胎兒的風(fēng)險增加，胎兒體重異常增加，新生兒合并綜合癥增加。

1 、多吃菜 ：建議孕婦每天吃新鮮蔬菜一斤以上（這里不能用土豆芋頭之類當(dāng)菜），特別是綠葉蔬菜，不僅可以提供多種維生素和礦物質(zhì)，還能提高飽腹感。

2 、少吃油：烹調(diào)一定要少用油，多用蒸煮燉涼拌的烹調(diào)法，有研究提示，膳食脂肪攝入多，當(dāng)餐雖不會明顯升高血糖，長期效果卻是損害餐后血糖控制能力。建議不吃油炸、油煎，減少油炒菜，多用蒸煮燉和涼拌的烹調(diào)方法。

3、控制肉：畜肉類選擇脂肪含量低的里脊肉，可以食用少油烹調(diào)的雞、鴨、魚類，蛋類每天1-2個，牛奶可以喝一杯250-500ml（根據(jù)孕期及營養(yǎng)需求）。優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪酸對胎兒的生長發(fā)育很重要。

4、主食重在控制血糖反應(yīng) ：要控制精白米和精白面做的食品，增加粗雜糧及雜豆類食物，烹調(diào)方式也避免粥之類的軟亂的做法。所有主食如果太過軟亂血糖反應(yīng)都會很高。

5、主食提倡混搭 ：糧食配蔬菜，糧食配豆子再配上部分動物性食品，在降低血糖反應(yīng)的同時還能有效降低饑餓感。

6、堅果水果可限量食用：減少做菜時放的油，用一小把堅果仁（25克）來替代，會增加膳食纖維和礦物質(zhì)成分；用餐時減少兩三口主食，留出份額來，餐間少量吃點水果（例如每次100克左右，每天200克），血糖不會劇烈波動。這是因為大部分水果血糖負荷低，比如按同樣碳水化合物來說，蘋果、梨、桃、李、杏、

櫻桃、柚子、草莓等都很低，獼猴桃、香蕉、菠蘿和葡萄的血糖指數(shù)略高點，但其血糖負荷還是遠低于白米飯。記得一定要吃新鮮完整的水果，不能用果汁替代，也不能用加糖的罐頭水果替代。

7、除了以上原則還要少食多餐，一天食物總量不變的情況下改三餐為5-6餐，在正餐中留出10%作為加餐，進餐順序依次是蔬菜、肉類、主食。蔬菜選擇如果有土豆、芋頭之類淀粉含量高的食物要減少主食的攝入。加餐可以選擇水果、堅果、牛奶、水煮整根玉米等都可以。

8、五駕馬車還有一個非常重要的方面就是在醫(yī)生充許的情況下適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、孕婦體操都是不錯的選擇，不僅有助于控制血糖對以后生寶寶時想順產(chǎn)也有積極的幫助。一般時間選擇在30-40分種為宜，運動前后注意補充水份，運動后可以食用加餐，運動過程中注意避免低血糖。

9、監(jiān)測血糖：餐前或睡前血糖3.5-5.3mmol/L，餐后2小時PG≤6.7mmol/L；HbA1c（糖化血紅蛋白）盡可能控制在6.0%以下，同時密切監(jiān)測胎兒發(fā)育狀況，如果飲食控制一周血糖仍然不達標(biāo)，考慮用胰島素。