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  8月1-7日世界母乳喂養(yǎng)周-----助力父母，成功母乳喂養(yǎng)

  2019年8月1-7日是第28個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周，主題是：“助力父母，成功母乳喂養(yǎng)”，強(qiáng)調(diào)以母親和嬰兒為核心，遵循生命最初1000天的時(shí)間軸，所有支持母乳喂養(yǎng)的醫(yī)務(wù)人員及社會(huì)各界，需加強(qiáng)協(xié)作，為母嬰家庭傳遞一致信息并提供支持措施，幫助父母實(shí)現(xiàn)成功母乳喂養(yǎng)的愿望。

  母乳喂養(yǎng)的10個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題

  Q1、什么是純母乳喂養(yǎng)?

  A：純母乳喂養(yǎng)是指母親完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外，不給寶寶添加任何食品和飲料，包括水。對(duì)于母親擠出的奶，不能用奶瓶喂養(yǎng)，可用小杯子喂哺。

  Q2、母乳喂養(yǎng)對(duì)母親有哪些好處?

  A：母乳喂養(yǎng)與產(chǎn)后媽媽身體的恢復(fù)以及遠(yuǎn)期的健康有著密切的關(guān)系。當(dāng)寶寶通過(guò)吸吮媽媽的乳房時(shí)，媽媽的腦垂體可產(chǎn)生催乳激素和催產(chǎn)素，并促進(jìn)子宮收縮，從而減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。科學(xué)研究表明，母乳喂養(yǎng)可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險(xiǎn)。此外，母乳喂養(yǎng)的媽媽月經(jīng)復(fù)潮及排卵較不哺乳的媽媽來(lái)說(shuō)會(huì)延遲，有利于產(chǎn)后康復(fù)和生育間隔。

  Q3、母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶有哪些好處?

  A：母乳是寶寶最理想的天然食物，含有0-6個(gè)月生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)，最容易消化和吸收，最利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。母乳中含有獨(dú)特的抗體，可以預(yù)防寶寶呼吸道感染、過(guò)敏、腹瀉等疾病的發(fā)生，還可減少兒童期肥胖的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)可以增加母嬰之間的感情，當(dāng)寶寶在媽媽?xiě)牙锍阅虝r(shí)，可以聽(tīng)到母親的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂養(yǎng)時(shí)，寶寶與媽媽的視線交流，有利于寶寶情感發(fā)育。母乳喂養(yǎng)還能夠促進(jìn)寶寶口腔發(fā)育，預(yù)防牙齒咬合不正。

  Q4、怎樣保證乳汁充足?

  A：寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以喂奶，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不需要像人工喂養(yǎng)那樣有固定的時(shí)間間隔;每天8次以上，每次喂奶不少于30分鐘，夜間也要堅(jiān)持喂奶給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時(shí)間超過(guò)3小時(shí)，要叫醒寶寶吃奶;不要輕易給寶寶添加糖水或者母乳代用品，這樣只能使母乳越來(lái)越少；不要使用奶瓶，以免寶寶產(chǎn)生“乳頭錯(cuò)覺(jué)”； 哺乳媽媽要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水，以促進(jìn)乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神緊張。

  Q5、乳汁不足有哪些信號(hào)?

  A：寶寶出生3天之后，大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色；寶寶吃奶時(shí)，媽媽感覺(jué)到乳頭疼痛，往往是含接姿勢(shì)不正確，寶寶吃不到奶；寶寶每天吃奶次數(shù)少于8次，寶寶的尿量少且顏色深濃；寶寶每天排尿少于6次;寶寶每天排便少于3次；寶寶出生后10天后，體重沒(méi)有恢復(fù)到出生時(shí)的水平；寶寶滿月時(shí)，體重增長(zhǎng)未達(dá)到600克。

  Q6、乳頭凹陷怎么辦?

  A: 有些媽媽的乳房可能有乳頭凹陷的情況，一定程度造成哺乳困難，但專家建議不必著急在孕期糾正。產(chǎn)后乳頭凹陷的媽媽，在每次喂奶前，先牽拉乳頭刺激泌乳反射;或者在喂奶前使用一下吸奶器，靠吸奶器的吸力將乳頭慢慢向外吸出。最關(guān)鍵的是，當(dāng)寶寶吃奶時(shí)，必須將乳頭和乳暈含住。為了讓寶寶能含住乳暈，乳頭凹陷的媽媽盡量不要讓乳房太脹。太脹的乳房寶寶含接的難度會(huì)增加，還容易造成乳汁瘀積，而導(dǎo)致乳腺炎。

  Q7、純母乳喂養(yǎng)寶寶需要喂水嗎?

  A：由于配方奶粉中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等不像母乳那樣容易消化吸收，寶寶需要更多的水分才能夠幫助這些成分的代謝。所以，人工喂養(yǎng)寶寶在兩次喂奶之間需要補(bǔ)充水分。純母乳喂養(yǎng)的寶寶則不然，因?yàn)槟溉橹械母鞣N營(yíng)養(yǎng)成分非常適合寶寶的消化吸收，并不需要額外的水分來(lái)幫助代謝。即使是炎熱的夏季，媽媽還會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)乳汁中的水分，以滿足寶寶對(duì)水的需要。對(duì)于胃容量有限的寶寶來(lái)說(shuō)，水會(huì)增加飽脹感，反而會(huì)減少寶寶對(duì)媽媽乳汁的需要量，這樣，寶寶獲得的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)跟著減少。因此，純母乳喂養(yǎng)的寶寶不必喂水。

  Q8、什么情況下不宜哺乳?

  A：感染性疾病：呼吸道感染伴發(fā)熱，產(chǎn)褥感染較重，服用對(duì)寶寶有影響藥物。梅毒、結(jié)核病活動(dòng)期不宜哺乳;病毒感染：甲肝急性期有較強(qiáng)的感染性，不宜母乳喂養(yǎng);乙肝病毒DNA陽(yáng)性和大三陽(yáng)的媽媽，肝功能正常時(shí)，在高效價(jià)乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗雙重免疫下，可以母乳喂養(yǎng)，但肝功能不正常時(shí)，不建議母乳喂養(yǎng);艾滋病媽媽不宜母乳喂養(yǎng)；乳房疾病：嚴(yán)重的乳頭皸裂、急性乳腺炎、乳房膿腫等情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)暫時(shí)停止哺乳；母親患嚴(yán)重疾病：嚴(yán)重的心臟病以及長(zhǎng)期服用抗癲癇類藥物的媽媽，不宜母乳喂養(yǎng);寶寶患半乳糖血癥、苯丙酮尿癥時(shí)，應(yīng)禁止母乳喂養(yǎng)。 

 

  Q9、乳母的飲食需要注意什么?

  A:有的食物能夠減少乳汁分泌，還有的食物對(duì)寶寶的腸胃有刺激。因此，乳母的飲食應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：少吃薄荷等涼性食物和含大黃的瀉下類中成藥；少吃咸肉、火腿、咸菜等過(guò)咸或腌制加工過(guò)的食物；少吃麻辣、冰冷等類刺激性大的食物；少喝濃茶、咖啡、可樂(lè)等含收斂物質(zhì)或使人神經(jīng)興奮物質(zhì)的飲料;麥芽有回乳作用，少吃麥乳精和含麥芽的食物；不要隨意服用藥物。

  Q10、乳母可以吃藥嗎?

  A: 乳母用藥原則：當(dāng)母親生病時(shí)，不要自己隨便用藥，應(yīng)向醫(yī)生咨詢，說(shuō)明正處于哺乳期，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；應(yīng)在哺乳剛結(jié)束時(shí)用藥，盡可能與下次哺乳的時(shí)間間隔4小時(shí)以上；大多數(shù)藥物只能少量進(jìn)入母乳，只有少數(shù)藥物會(huì)影響到寶寶。但是，當(dāng)乳母必須用藥卻又缺乏安全保證時(shí)，最好暫停母乳喂養(yǎng)；如果母親患急性或嚴(yán)重疾病需大量用藥，建議暫停哺乳;如果母親患有嚴(yán)重慢性病需長(zhǎng)期服藥，則應(yīng)向醫(yī)生咨詢看是否能繼續(xù)哺乳；母親服用治療精神病藥物或抗驚厥藥物時(shí)，應(yīng)監(jiān)測(cè)寶寶是否嗜睡;避免使用四環(huán)素、氯霉素、滅滴靈、磺胺、雌激素類藥物。

  湖北省婦幼保健院

  兒童保健科提供母乳成分分析和喂養(yǎng)指導(dǎo)服務(wù)

  面對(duì)面?zhèn)魇谀溉槲桂B(yǎng)的相關(guān)知識(shí)和技巧，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)。

  ◎母乳成分分析：通過(guò)對(duì)母乳的監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)母乳成分中的各種營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等)是否均衡，給母親提供針對(duì)性的飲食指導(dǎo)方案，提高母乳質(zhì)量。

  ◎母乳知識(shí)宣教：母乳的成分、分泌機(jī)制、母乳對(duì)嬰兒和母親的好處等。

  ◎哺乳技巧指導(dǎo)：哺乳姿勢(shì)、嬰兒含接姿勢(shì)、如何判斷嬰兒是否吃飽、母嬰分離時(shí)如何擠奶、如何保存母乳等。

  ◎母乳喂養(yǎng)相關(guān)問(wèn)題咨詢：乳汁不足、乳脹、乳痛、乳頭凹陷、乳頭破損等。